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吃海带有什么禁忌? [复制链接]

发表于 2014-1-13 11:09:27 |显示全部楼层

吃海带.jpg




     海带是我们经常见到的海产品,很多人都非常喜欢食用海带,不仅有非常好的养生功效,还有非常多的营养物质,但是专家表示说食用海带的时候还是要注意一些饮食禁忌。


    1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。


    2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。


    3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。



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