健康岛

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
热搜: 男人 女人 健康
查看: 1752|回复: 0

心理压力六大信号 [复制链接]

发表于 2013-11-2 11:58:55 |显示全部楼层
    呕吐。压力往往与焦虑同在,它可能引起干呕、呕吐和一种名为“周期性呕吐综合征”的疾病。该病是一种反复发作的剧烈恶心和呕吐,每次发作能持续数小时至数日,通常在每天的同一时间开始发病。


  脱发。压力引起的脱发有两种。其一是斑秃,它是白细胞攻击毛囊从而导致头发脱落的一种自身免疫性疾病;其二是静止期脱发,它会造成更极端的后果,基本特征是 头发突然损失70%以上。美国皮肤病学会称,普通人很难将这种疾病与压力联系在一起,因为脱发会在应激事件(如遭遇失去亲人等重大生活变故)几个月之后发生。一旦应激事件结束,脱发就会好转。


  流鼻血。研究表明,在某些情况下,患者会发现自己因为压力大而流鼻血。2001年发表在《英国医学杂志》上的一篇文章表明流鼻血与血压突然上升有关,这在人们处于压力情境下较为常见。


  健忘。如果你注意到自己记不得刚开过的会议内容细节,你可能受到了海马体萎缩的影响。长期不断的压力会让海马体遭受损伤,这个大脑区域控制短期记忆力和过度的应激激素皮质醇的水平,并能抑制大脑记忆力。


  容易感冒。压力会削弱免疫系统功能,使机体抵抗力下降,成为感冒易感人群。因为压力会引发肾上腺素的持续释放,从而妨碍了其调节免疫系统的功能。此外,压力 会让胸腺产生收缩,损伤端粒的功能,这种基因有助于免疫细胞繁殖。处理这类压力的一种最佳方式就是参加体育锻炼。


  过度出汗。压力会让人易患多汗症,特别是在手掌部位和脚部。瑜伽和冥想有助于缓解这类出汗。若怀疑自己有多汗症,一定要及时就医。因为一项研究显示,由压力分泌的汗水会释放出某些化学信号,引起周围人注意并感觉压力来临。

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

互联网医疗卫生信息服务许可证|互联网药品信息服务资格证书|联系我们|健康岛 ( 琼ICP备12002430号 ) 用心经营,诚信服务

GMT+8, 2019-3-20 11:23 , Processed in 0.064598 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X2 Licensed

© 2001-2011 Comsenz Inc.

本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据 转载或引用文章如有涉及版权问题,请速与我们联系 点击这里给我发消息

琼公网安备 46010602000134号

  • 踩踏网
  • 恋足网
  • 踩踏终点站
  • 回顶部