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吃烤肉不宜多饮碳酸饮料

2014-4-7 11:12| 发布者: 不想取名| 查看: 1522| 评论: 0|原作者: 李惠明|来自: 健康时报

摘要: 许多人喜欢边吃烧烤边喝碳酸饮料,殊不知这样的搭配会给身体带来很多伤害。专家推荐,吃烧烤时可以试试果蔬汁、大麦茶等饮品。
  美国营养学家建议,吃烤肉时最好少喝碳酸饮料。如果只是单喝或者只吃烤肉,只要不过量都不至于产生很大的影响,但是如果这两样食物搭配在一起,同时进食的话,就会对身体健康带来很大的影响。


  研究人员发现,碳酸饮料会加速熏烤食物分解后的碳离子活动,这种现象会导致体内的钙质严重流失。同时,碳酸饮料含大量糖分,不仅带来多余热量,还会刺激肠胃。

  专家推荐,新鲜果蔬汁、大麦茶、酸奶等都是烤肉的最佳饮品搭档。


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